Met vier pionnen wordt een speelveld afgebakend. Er worden twee teams van 8 (rood en blauw) gevormd, die tegen elkaar spelen.
Verloop
Beide teams spelen tegen elkaar met als doel de bal in eigen gelederen te houden. Het team in balbezit moet door een breed en diep aangelegd passspel voorkomen dat het andere team in balbezit komt. Dit team moet proberen door agressief duelgedrag en een geordend aanvalspatroon de bal te veroveren. Verschillende moeilijkheidsgraden: - Vrij spel - 2 contacten - 1 contactn
Tip
- Het balbezittende team moet zo gespreid staan dat alle zijden van het speelveld en het midden bezet zijn. - Er moeten steeds weer driehoeken worden gevormd om aanspeelstations te bieden. - Het passspel wisselt tussen veel korte passes en af en toe halflange passes om de speelzones te verplaatsen. - Beide teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Het team zonder balbezit probeert de paswegen en ruimtes slim af te sluiten en oefent permanent druk uit op de balbezittende speler en zijn directe medespelers. - Vastspelen in een kleine ruimte moet vermeden worden. Daarom moeten de afzonderlijke zijden bezet zijn, zodat een pass in de breedte of diepte altijd mogelijk is. - De zijspelers moeten een open spelhouding aannemen (zijlijn in de rug), zodat zij altijd het volgende aanspeelstation in het oog hebben. - Deze spelvorm vereist een enorm loopvermogen en spelinzicht en wordt gekenmerkt door voortdurende communicatie. - Deze spelvorm traint het korte passspel en spelen in kleine ruimtes. - 4 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
Techniek
BalcontrolePasstraining
Tactiek
Tactiek
Teamgedrag
Conditie
Conditie
Actiesnelheid met balBasisuithoudingsvermogenKrachttraining