Voetbal Oefening
8 tegen 8 in vier kwarten van een speelveldhelft
Organisatie
Met pionnen wordt een speelveldhelft in vier gelijke speelkwarten onderverdeeld. Er worden twee teams van telkens 8 spelers gevormd. Telkens vier spelers per team gaan samen in een speelkwart, zodat in twee van de vier kwarten 4 tegen 4 kan worden gespeeld.
Verloop
Er wordt, eerst met een bal, in een van de kwarten 4 tegen 4 gespeeld. Met een pass direct in het aangrenzende veld naar een teamgenoot kan het spel worden verplaatst en tegelijkertijd een punt worden gewonnen. De tweede optie om medespelers uit het andere 4-tal aan te spelen en zo te scoren is een pass in een van de lege kwarten te spelen. De bal moet daar door een medespeler van het andere team worden bereikt en gecontroleerd. De pasontvanger mag echter pas het veld in starten nadat de pass is gespeeld. Het team dat niet in balbezit is, probeert voortdurend de bal te veroveren. Opmerking: Eerst met een bal laten oefenen, later kan eventueel een tweede bal worden toegevoegd.
Tip
- Er moet een vrijloop- en combinatiespel worden beoefend en daarbij breedte en diepte van het speelveld worden benut. - Er moeten steeds weer driehoeken worden gevormd om aanspelstations te bieden. - Het team zonder balbezit probeert de passwegen en ruimtes slim af te sluiten en oefent permanent druk uit op de balvoerende speler en zijn directe buren. - Vastspelen in een kleine ruimte moet worden vermeden. Daarom moeten regelmatig kantwissels c.q. dieptepasses in een ander kwart worden gespeeld. - De aanspelstations moeten een open spelhouding aannemen (buitenlijn in de rug), zodat ze altijd het volgende aanspelstation in het oog kunnen hebben. - Deze spelvorm vereist een enorm loopvolume en wedstrijdinzicht en wordt gekenmerkt door voortdurende communicatie en een wisselspel tussen de kwarten. - Deze spelvorm traint het korte passspel, spelen in kleine ruimtes en snelle zonewissels. - 9 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining
Tactiek
- Tactiek
- Teamgedrag Spelverplaatsing Aanvalspatronen
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up Hoofddeel
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining Teamtraining Spelvormen
- Oefeningniveau
- Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Veld Zaal