Voetbal Oefening
8 tegen 8 op acht pionnengoals
Organisatie
Met pionnen wordt een speelveld afgebakend. In dit speelveld worden 8 pionnengoals opgebouwd. Er worden twee teams van 8 gevormd.
Verloop
Team rood en team blauw spelen tegen elkaar en proberen zoveel mogelijk doelpunten te scoren. Een doelpunt kan worden gescoord door de bal (ongeacht van welke kant) door een van de pionnengoals te passen en aan de andere kant door een medespeler onder controle te laten brengen. Beide teams hebben vrij spel (geen beperking van balcontacten). Scoort een team een doelpunt, dan kan het direct op een ander pionnendoel aanvallen. Het team zonder balbezit moet proberen alle doelen te verdedigen.
Tip
- Er moeten steeds opnieuw driehoeken worden gevormd om aanspeelstations te bieden. - Het passspel wisselt tussen veel korte passes, dubbelpasses en af en toe lange passes om de speelzones te verplaatsen. - Beide teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en hun medespelers als aanspeelstation ter beschikking te staan. - Het team zonder balbezit probeert de passwegen en ruimtes slim dicht te zetten en oefent permanent druk uit op de balvoerende speler en zijn directe medespelers. - Deze spelvorm vereist een enorm looppensum en spelinzicht en wordt gekenmerkt door constante communicatie en wisselwerking tussen aanvallend en verdedigend gedrag. - 20 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining
Tactiek
- Tactiek
- Teamgedrag Spelverplaatsing Ondertal / overtal
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up Hoofddeel
- Trainingsvorm
- Individueel training Teamtraining Spelvormen
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Veld Zaal