Met pionnen wordt een veld volgens de afbeelding afgebakend. Er worden twee teams van 9 gevormd (rood en blauw).
Verloop
De beide teams spelen tegen elkaar. Doel van de teams is om na balverovering zo lang mogelijk in balbezit te blijven en een snel en precies passspel op te bouwen. Zwaartepunten: - Vrij spel - 2 contacten - 1 contact
Tip
- Het balbezittende team moet zo gespreid staan dat alle zijden van het speelveld en het midden bezet zijn. - Er moeten steeds weer driehoeken worden gevormd om aanspeelstations te bieden. - Het passspel wisselt tussen veel korte passes en af en toe lange passes om de speelzones te verplaatsen. - Beide teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Het team zonder balbezit probeert de paswegen en ruimtes slim af te sluiten en oefent permanent druk uit op de balbezittende speler en zijn directe medespelers. - Vastspelen in een kleine ruimte moet vermeden worden. Daarom moeten de afzonderlijke zijden bezet zijn, zodat een pass in de breedte of diepte altijd mogelijk is. - De zijspelers moeten een open spelhouding aannemen (zijlijn in de rug), zodat zij altijd het volgende aanspeelstation in het oog hebben. - Deze spelvorm vereist een enorm loopvermogen en spelinzicht en wordt gekenmerkt door voortdurende communicatie. - 4 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
Techniek
BalcontrolePasstraining
Tactiek
Tactiek
TeamgedragSpelverplaatsing
Conditie
Conditie
Actiesnelheid met balBasisuithoudingsvermogenKrachttraining