← terug naar overzicht
9 tegen 9 in een rechthoek
15 min
Voetbal Oefening

9 tegen 9 in een rechthoek

Organisatie

Met pionnen wordt een veld volgens de afbeelding afgebakend. Er worden twee teams van 9 gevormd (rood en blauw).

Verloop

De beide teams spelen tegen elkaar. Doel van de teams is om na balverovering zo lang mogelijk in balbezit te blijven en een snel en precies passspel op te bouwen. Zwaartepunten: - Vrij spel - 2 contacten - 1 contact

Tip

- Het balbezittende team moet zo gespreid staan dat alle zijden van het speelveld en het midden bezet zijn. - Er moeten steeds weer driehoeken worden gevormd om aanspeelstations te bieden. - Het passspel wisselt tussen veel korte passes en af en toe lange passes om de speelzones te verplaatsen. - Beide teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Het team zonder balbezit probeert de paswegen en ruimtes slim af te sluiten en oefent permanent druk uit op de balbezittende speler en zijn directe medespelers. - Vastspelen in een kleine ruimte moet vermeden worden. Daarom moeten de afzonderlijke zijden bezet zijn, zodat een pass in de breedte of diepte altijd mogelijk is. - De zijspelers moeten een open spelhouding aannemen (zijlijn in de rug), zodat zij altijd het volgende aanspeelstation in het oog hebben. - Deze spelvorm vereist een enorm loopvermogen en spelinzicht en wordt gekenmerkt door voortdurende communicatie. - 4 pionnen

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balcontrole Passtraining

Tactiek

Tactiek
Teamgedrag Spelverplaatsing

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
15 min
Trainingsopbouw
Warming-up Hoofddeel
Trainingsvorm
Individueel training Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Veld Zaal