← terug naar overzicht
Alternatieve spelvorm
40 min
Voetbal Oefening

Alternatieve spelvorm

Organisatie

Met pionnen wordt een speelveld met 2 doelen volgens de tekening afgebakend. 2 pionnen markeren de middenlijn. Er worden 2 teams (blauw en rood) gevormd. In de doelen staat telkens een keeper.

Verloop

Er wordt een wedstrijd met twee teams gespeeld. De teamgrootte kan variëren tussen 4 - 8 veldspelers. De spelers krijgen van de trainer een spelopdracht. Het doel is om doelpunten te scoren. Varianten: - Spel zonder opdrachten (onbeperkt aantal balcontacten en vrije positionering) - Doelpunten tellen alleen als alle spelers van het eigen team bij het scoren over de middenlijn zijn opgerukt (zich in de vijandelijke speelhelft bevinden). - Doelpunten tellen dubbel als de tegenstander op het moment van scoren niet compleet in de eigen helft aan het verdedigen is. - Doelpunten tellen ook dubbel als de pass die tot het doelpunt leidde van een buitenspeler kwam. - 4 tegen 4 tot 8 tegen 8 + keeper. - Beperking van het aantal balcontacten (1 contact, 2 contacten of slechts 3 contacten toegestaan). - Doelpunten direct, volley of door een schijnbeweging gescoord tellen dubbel.

Tip

- Deze spelvorm kan eenvoudigweg als afsluitend spel zonder opdrachten dienen respectievelijk als funspel. - Deze spelvorm vereist afhankelijk van het aantal spelers en de opdracht een enorm loopvolume en spelinzicht en wordt gekenmerkt door constante communicatie en een wisselwerking tussen beide speelhelften. - De teams moeten bij spellen met contactbeperking permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Er moeten regelmatig driehoeken gevormd worden en de keeper respectievelijk de buitenspelers als aanspeelstation worden gebruikt. - Deze spelvorm traint het korte passspel, spelen in kleine ruimtes, het duelgedrag en snelle zijwaartse verplaatsingen alsook snelle tegenaanvallen. - Afhankelijk van de moeilijkheidsgraad moet na 2-4 minuten een pauze van 2-3 minuten worden ingelast (bijv. 4 tegen 4 met een contact, waarbij het verdedigende team pressing moet spelen). Dit spel is lichamelijk zeer intensief. - Bij het vormen van 3 of 4 teams ontstaat een toernooi- respectievelijk wedstrijdkarakter. - Er kunnen ook kleine velddoelen (5x2 meter) in plaats van de grote doelen worden gebruikt. - 6 pionnen, 2 groot veld-doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Balcontrole Dribbelen Schijnbewegingen/trucs Kopbaltraining Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek
Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag Spelverplaatsing Aanvalspatronen Ondertal / overtal

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
40 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Keepers
2 keepers
Trainingsvorm
Individueel training Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Zaal Veld