Balcontrole met de rug naar het doel + een-twee

- Erop letten dat het schot op doel met rechts en links wordt getraind. - Op juiste lichaamshouding bij het schot letten (bovenlichaam boven de bal; standbeen ca. 30-40 cm zijwaarts naast de bal, voet wijst in de schotrichting; armen zwaaien mee; de arm die het dichtst bij het schotbeen is, maakt de uithaalbeweging van het been mee, de andere wordt naar voren gebracht; de blik is op het moment van het schot op de bal gericht). - De draai en de balaanname en -meename moeten een vloeiende beweging zijn. Een te ver wegspringen van de bal of een van de rechte looproute afwijkende aanname en meename dient vermeden te worden. - Voor de balmeename een aanloopbeweging starten (zijwaarts of achterwaarts weg en de passer tegemoet komen) - Er kunnen (eventueel op aanwijzing van de trainer) verschillende schottechnieken (binnenkant voet-stoot, wreefschot, curven enz.) worden geoefend. - Bij de balaanname met de borst moet het bovenlichaam op het moment van het balcontact richting doel worden gedraaid en voert daardoor de bal in de gewenste richting. - Verlaat de bal de voet van de passer, dan loopt deze onmiddellijk, in afwachting van de volgende pass, het vierkant in. - 5 pionnen, 1 groot doel(en)