Balmeename met de binnenkant - bal door de benen laten lopen

Uitvoeringstechniek en lichaamshouding: - Balaanname en doorvoeren van de bal achter het standbeen door de benen. Deze balaanametechniek verbindt de balaanname met een directe richtingsverandering naar de zijkant. - Deze techniek wordt met de binnenkant voet uitgevoerd. Dit gebeurt met een balcontact en is een vloeiende beweging. Daarvoor wordt de voet in de richting van de aankomende bal bewogen. Kort voor het balcontact wordt de voet naar achteren getrokken (een tikje langzamer dan de balsnelheid). Nu kan de bal langzaam worden aangenomen en tegelijkertijd met de binnenkant worden gevoerd respectievelijk naar de zijkant worden doorgeleid. - Het bovenlichaam is rechtop en de benen zijn gebogen. - De speler maakt afhankelijk van de pass- respectievelijk meenameauwkeurigheid een draai tussen 90 en 180 graden. - De baldoorleiding mag niet te hard worden uitgevoerd.