Voetbal Oefening
Borst/Schouders
Verloop
Rechtop staan en de handen/vingers in elkaar vlechten, de handrug richting gezicht draaien en naar boven boven het hoofd doorstrekken.
Trainingsattributen
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 15 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up