Voetbal Oefening
Coördinatie en balvaardigheid I
Organisatie
Het aantal spelers is vrij te kiezen. Twee pionnen kunnen bijvoorbeeld de start en het einde markeren.
Verloop
Bal met beide armen recht omhoog gooien en weer vangen.
Tip
- Het coördinatieve samenspel van lichaam en bal wordt getraind. - De blik volgt de bal. - De bal recht omhoog gooien.
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 15 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up
- # Spelers
- 1 - 5 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining Teamtraining
- Oefeningniveau
- Makkelijk
- Trainingslocatie
- Zaal Veld