← terug naar overzicht
Diagonale bal laag/halfhoog, balmeename, voorzet + doelafronding
10 min
Voetbal Oefening

Diagonale bal laag/halfhoog, balmeename, voorzet + doelafronding

Organisatie

Opbouw van een doel en de pionnen volgens de tekening. De spelers verdelen zich gelijkmatig over de pionnen. De ballen zijn bij de startpion.

Verloop

Speler A speelt een lange diagonale bal in de loop van speler B. Speler B loopt op het moment van de uithaalbeweging van speler A los, neemt de bal in de loopbeweging mee en past/voorzet de bal in de loop van de spits. Deze schiet per directe afronding op het doel.

Tip

- De diagonale openingsbal moet snel en laag in de loop worden gespeeld. Daarvoor moet de bal via een binnenkantschop (half binnenkant, half vollspann; enkelgewricht is opengeklapt) worden gespeeld. - De aansluitende voorzet moet bij voorkeur uit de loop direct worden gespeeld, maar kan ook na eerdere balaanname en -meename plaatsvinden. - Na de gespeelde openingsbal begeeft speler A zich onmiddellijk in een centrale, licht naar de tweede paal versette positie op hoogte van het strafschopgebied. - Op juiste lichaamshouding bij het schot letten: bovenlichaam boven de bal; standbeen ca. 30-40 cm zijwaarts naast de bal verschoven, voet wijst in schietrichting; armen zwaaien mee; de arm die het dichtst bij het schietbeen is, maakt de uithaalbeweging van het been mee, de andere wordt naar voren gevoerd; de blik is op het moment van het schot op de bal gericht. - Bij het volleyschot moet het bovenlichaam licht naar voren gebogen zijn en de bal op een laag punt (niet te hoog) worden geraakt. Daardoor krijgt de bal meer druk en hogere nauwkeurigheid. - Indien mogelijk moet de balmeename met een balcontact plaatsvinden. - 1 klein velddoel(en), 6 pionnen

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Kopbaltraining Passtraining Schottraining Keeperstechnieken

Tactiek

Tactiek
Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag Aanvalspatronen

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
10 min
Trainingsopbouw
Warming-up
# Spelers
6 - 9 spelers 10-15 spelers
# Keepers
1 keeper
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Ruimtegebruik
Half veld
Trainingslocatie
Veld Zaal