← terug naar overzicht
Doelpoging na pass door de benen met rug naar het doel
15 min
Voetbal Oefening

Doelpoging na pass door de benen met rug naar het doel

Organisatie

Opbouw van een doel, een pion A en een pion B volgens de tekening. Een speler stelt zich op bij pion B, de anderen met bal bij pion A.

Verloop

Speler A past de bal door de benen van de met de rug naar het doel staande speler B. Speler B draait zich bliksemsnel om de eigen as en sprint op het hoogste tempo naar de bal en schiet op het doel. Speler A neemt nu de positie van speler B in en speler B stelt zich op bij pion A.

Tip

- Op juiste lichaamshouding bij het schot letten: bovenlichaam boven de bal; standbeen ca. 30-40 cm zijwaarts naast de bal, voet wijst in de schotrichting; armen zwaaien mee; de arm die het dichtst bij het schotbeen is, maakt de uithaalbeweging van het been mee, de andere wordt naar voren gebracht; de blik is op het moment van het schot op de bal gericht. - Speler B start zodra de bal onder hem door is gerold. - Er kunnen (eventueel op aanwijzing van de trainer) verschillende schottechnieken (binnenkant voet-stoot, wreefschot, curven enz.) worden geoefend. - De passende speler moet zijn aanspel zeer goed timen, zodat de afmakende speler bij spelers boven de 16 jaar de bal nog bij voorkeur voor de 16-meterlijn kan bereiken en op doel kan schieten. - 2 pionnen, 1 groot doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balcontrole Passtraining Schottraining

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
15 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
1 - 5 spelers 6 - 9 spelers
# Keepers
1 keeper
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Zaal Veld