Voetbal Oefening
Driehoeksvorming een-tweetjes in de driehoek variant II
Organisatie
Er worden drie pionnen zoals voorgeschreven opgesteld. De startpion met bal is dubbel/meervoudig bezet, bij de andere pionnen staat telkens één speler.
Verloop
A speelt een een-twee met speler B (1+2) en past vervolgens diagonaal naar speler C (3). C speelt een een-twee met B (4+5) en vervolgens speelt C nog een een-twee met D (6+7). Daarop past speler C (8) diagonaal naar pion II (speler A). Speler A past de bal dan naar D (9). Nu volgt hetzelfde verloop als hiervoor. Loopwegen: - Speler A loopt naar pion II - B loopt naar pion III - Speler C wisselt naar pion I De posities worden met de klok mee gewisseld! Alternatief: Na de helft van de tijd volgt een richtingsverandering en het verloop gaat tegen de klok in.
Tip
Eerst de pasoefening langzaam instuderen en dan het pastempo verhogen. De balverwachtende spelers maken altijd een aanzetbeweging. Zijwaarts of achterwaarts een dynamische sprong om dan de pass tegemoet te gaan. De oefening is bij snelle uitvoering en met slechts vier spelers enorm loopintensief. - Onder tijdsdruk wordt een zeer veeleisend, wedstrijdnabij passeerwerk geëist. - De balverwachtende spelers roepen met een verbale aanwijzing de bal af. - De passtiming en starttiming is beslissend. - Vaak lopen de spelers sneller dan ze passen. - Loopweg niet vergeten. - Passscherpte en -nauwkeurigheid eisen. - Nauwkeurigheid gaat vóór snelheid. - De concentratie moet in stand gehouden worden. - 3 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining
Conditie
- Conditie
- Krachttraining Snelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up Hoofddeel
- # Spelers
- 1 - 5 spelers 6 - 9 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining
- Oefeningniveau
- Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Zaal Veld