Dubbele pass met de spits, pass op de buitenbaan, balmeename, achterlopen, voorzet + doelafronding

Organisatie

Aan de kopzijde van het veld wordt een doel opgesteld, waarin een keeper gaat. 8 veldspelers worden volgens de afbeelding op het speelveld gepositioneerd. Op de linker/rechter buitenbaan gaan telkens twee spelers op 10-15 meter afstand van elkaar. De twee spitsen nemen hun positie in op 5 - 10 meter afstand van elkaar, op hoogte van de strafschopgebiedgrens. De overige spelers stellen zich op aan de middellijn. De ballen zijn volgens de afbeelding verdeeld.

Verloop

Speler C speelt een diagonale bal op I (1), die de bal laat kaatsen op de aanlopende speler B (2). B speelt nu een diagonale pass in de loop van E (3) en begeeft zich samen met C richting het strafschopgebied. E neemt de bal aan en dribbelt richting de achterlijn (4), van waaruit hij een voorzet zo in het strafschopgebied brengt dat de bal ca. 4-11 meter van het doel verwijderd aankomt (5). De twee spelers I + J kruisen op het moment van de uithaalbeweging van E en proberen de voorzet te benutten. H en D bezetten de zijwaartse teruggetrokken ruimte, B en C proberen in de centrale teruggetrokken ruimte de voorzet te benutten. Vervolgens start de oefening over de rechterkant met een pass op J.

Tip

- De spitsen kruisen richting eerste en tweede paal. - Bij het kruisen is het belangrijk dat de spelers zich na de voorlaatste pass in beweging zetten en kort voor de uithaalbeweging van de voorzetter in sprinttempo explosief van positie wisselen. - De kruisende spelers c.q. aanvallers mogen niet te vroeg starten. - Erop letten dat de ingestudeerde bewegingspatronen tot een snelle, vloeiende totaalbeweging leiden. - De blik moet regelmatig van de bal worden losgemaakt (wisselende blik richting bal en naar voren). - De pass verwachtende speler gaat, gelijktijdig met de uithaalbeweging van de passgever, in een korte tegenbeweging. - De pass moet in de looplijn van de bal verwachtende starter worden gespeeld. - De passspeler moet de looplijn van de bal verwachtende speler observeren. - 1 groot velddoel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Balaan- en -meename Dribbelen Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek: Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Snelheid

Coördinatie

Coördinatie: Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 10 min
Trainingsopbouw: Warming-up
# Spelers: 6 - 9 spelers
# Keepers: 1 keeper
Trainingsvorm: Individueel training Teamtraining
Oefeningniveau: Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Ruimtegebruik: Half veld
Trainingslocatie: Zaal Veld