Eenvoudig passeerwerk
Organisatie
Twee spelers staan tegenover elkaar bij elk een pion en spelen de bal naar elkaar toe.
Verloop
Twee spelers passen de bal direct of na balcontrole naar elkaar. Alternatief: - Met binnenkant voet aannemen en met de binnenkant voet terugpassen - Wreeftrap of binnenkant voet-trap - Lage pass - Hoge pass - De bal met de buitenkant passen - De bal na inworp met het hoofd controleren en met de wreef of binnenkant voet terugpassen - De bal na inworp met de knie aannemen en met de wreef of binnenkant voet terugpassen - De bal na inworp met de borst aannemen en met de wreef of binnenkant voet terugpassen
Tip
- Deze oefening biedt grote variatiemogelijkheden. - Bij de balcontrole en het aannemen staat het standbeen vaak te ver van de bal af, of neigt de speler naar achteren te leunen. Het standbeen moet 30 - 40 cm zijwaarts naast of op hoogte van de bal geplaatst worden. - Bij het passen of de balcontrole moet de voet licht opgetild zijn en naar beneden door de bal gezwaaid worden. - 2 pionnen of meer
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balaan- en -meename Balcontrole Passtraining Schottraining
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up
- # Spelers
- 1 - 5 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Partneroefening
- Oefeningniveau
- Makkelijk
- Trainingslocatie
- Zaal Veld