← terug naar overzicht
Eenvoudige speelactie II
20 min
Voetbal Oefening

Eenvoudige speelactie II

Organisatie

Met pionnen wordt een veld afgebakend. Op de kopzijde van het veld wordt een doel opgebouwd waarin een keeper gaat. 4 veldspelers begeven zich volgens de afbeelding op het speelveld. Een speler begeeft zich op de linker buitenbaan 10 meter van de 16-meterhoek verwijderd. Twee spelers positioneren zich 15 - 20 meter uit elkaar op de middenlijn en een speler midden 7 meter van de 16-meter verwijderd.

Verloop

De oefening begint met een dribbel van speler D en een aansluitende pass naar J. Deze speelt een dubbele pass met speler H en loopt de pass van H op de rechter buitenbaan in. J benut de door H gespeelde bal door hem vanuit volle loop voor het doel te flanken. Tegelijkertijd met de pass van J op H start speler D richting linker buitenbaan en loopt I onder richting 2e paal. I sprint richting doelmidden/1e paal. H bezet de terugkomruimte. Alle drie proberen de voorzet te benutten.

Tip

- Voordat de spelers weglopen, moet de beenstand verspringend zijn en de start gebeurt op de voetballen. - De blik moet regelmatig van de bal losgemaakt worden (wisselende blik richting bal en naar voren). - De de pass verwachtende speler gaat, tegelijkertijd met de uithaalbeweging van de passer, in een korte tegenbeweging, loopt de passer tegemoet en past direct door. - 4 pionnen, 1 groot veld-doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Dribbelen Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek
Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
20 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
6 - 9 spelers
# Keepers
1 keeper
Trainingsvorm
Individueel training Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Gemiddeld
Ruimtegebruik
Half veld
Trainingslocatie
Veld Zaal