← terug naar overzicht
Eenvoudige speelactie III
20 min
Voetbal Oefening

Eenvoudige speelactie III

Organisatie

Met pionnen wordt een veld afgebakend. Op de kopzijde van het veld wordt een doel opgebouwd waarin een keeper gaat. 4 veldspelers begeven zich volgens de afbeelding op het speelveld. Een speler begeeft zich op de linker buitenbaan 22 meter van de 16-meterhoek verwijderd. Twee spelers positioneren zich 20-25 meter uit elkaar op de middenlijn en een speler midden 7 meter van de 16-meter verwijderd.

Verloop

De oefening begint met een pass in de diepte van H naar J, die direct laat kaatsen in de loop van speler D. Deze dribbelt enkele meters met de bal en past naar H. H past de bal verder op de rechter buitenbaan in de loop van J. J benut de door H gespeelde bal door hem vanuit volle loop voor het doel te flanken. Tegelijkertijd met de pass van H op J start speler D richting linker buitenbaan en loopt I onder richting 2e paal. I sprint richting doelmidden/1e paal. H bezet de terugkomruimte. Alle drie proberen de voorzet te benutten.

Tip

- Voordat de spelers weglopen, moet de beenstand verspringend zijn en de start gebeurt op de voetballen. - De blik moet regelmatig van de bal losgemaakt worden (wisselende blik richting bal en naar voren). - De de pass verwachtende speler gaat, tegelijkertijd met de uithaalbeweging van de passer, in een korte tegenbeweging, loopt de passer tegemoet. - 4 pionnen, 1 groot veld-doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Dribbelen Passtraining

Tactiek

Tactiek
Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag Aanvalspatronen

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
20 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
6 - 9 spelers
# Keepers
1 keeper
Trainingsvorm
Individueel training Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Gemiddeld
Ruimtegebruik
Half veld
Trainingslocatie
Veld Zaal