Met pionnen wordt een veld afgebakend. Op de kopzijde van het veld wordt een doel opgebouwd waarin een keeper gaat. 4 veldspelers begeven zich volgens de afbeelding op het speelveld. Telkens een speler begeeft zich op de linker en rechter buitenbaan 28 meter van de 16-meterhoek verwijderd. Een speler gaat naar het middenpunt middenlijn en een speler midden op hoogte van de 16-meter.
Verloop
De oefening begint met een pass in de diepte van H naar J. Deze speelt verder naar I, die een diagonale pass op de rechter buitenbaan speelt. D benut de door I gespeelde bal door hem vanuit volle loop voor het doel te flanken. Tegelijkertijd met de pass van H op J start deze naar de 1e paal en H richting terugkomruimte. Wanneer D in de uithaalbeweging gaat, sprint J richting 2e paal. Alle drie proberen de voorzet te benutten.
Tip
- De blik moet regelmatig van de bal losgemaakt worden (wisselende blik richting bal en naar voren). - De de pass verwachtende speler gaat, tegelijkertijd met de uithaalbeweging van de passer, in een korte tegenbeweging. - Bij het kruisen is belangrijk dat de spelers zich na de voorlaatste pass in beweging zetten en kort voor de uithaalbeweging van de voorzetter in sprinttempo explosief van positie wisselen. - De kruisende spelers c.q. aanvallers mogen niet te vroeg starten. - Erop letten dat de ingestudeerde bewegingspatronen tot een snelle, vloeiende totaalbeweging leiden. - Steeds weer nauwkeurigheid en tempo eisen (de langzame uitvoering leidt op den duur niet tot spelgericht succes). - Spelers moeten leren (vergelijkbaar met in de wedstrijd) te observeren en het geobserveerde toe te passen. - De pass moet in de loopweg van de balverwachtende starter gespeeld worden. - 4 pionnen, 1 groot veld-doel(en)