Jongleren - Wreef afwisselend rechts/links

- Altijd erop letten dat beide voeten afwisselend worden gebruikt. - Het bovenlichaam is rechtop, de blik naar beneden gericht. - Het standbeen is licht in het kniegewricht gebogen. - Het speelbeen is eveneens in het kniegewricht gebogen, daarbij wordt de knie licht omhoog getrokken, zodat de voet loskomt van de grond. - De bal wordt 20-30 cm boven de grond geraakt. - Het enkelgewricht is opengeklapt, de tenen wijzen naar voren, de voetzool is horizontaal. - Erop letten dat de bal niet de tenen raakt en geen rotatie krijgt ("opschrift altijd leesbaar"). - De armen zijn zijwaarts van het lichaam en in het ellebooggewricht gebogen (vergelijkbaar met de armhouding bij het dragen van een krat water) - Het baljongleren met de wreef bereidt de speler voor op de pas- en schottechnieken binnenkantpass en wreefschot.