← terug naar overzicht
Kettingvangen
15 min
Voetbal Oefening

Kettingvangen

Organisatie

Er wordt een pionnenvierkant opgebouwd waarbinnen zich 13 spelers begeven. 2 of 3 spelers gaan samen en beginnen als kettingvangers.

Verloop

2 - 3 spelers houden elkaar bij de hand vast en proberen de overige spelers te vangen. Zodra een speler door de kettingvangers wordt aangeraakt, voegt hij zich in de vangersketting. Zo wordt de ketting steeds groter en het aantal achtervolgden steeds kleiner. Alternatieven: - Wie gevangen wordt moet het veld verlaten. - Er worden slechts 1 of 2 spelers tot vanger. Wanneer een vanger iemand heeft gevangen wisselt de taak en de achtervolgde wordt vanger.

Tip

- 4 pionnen

Trainingsattributen

Conditie

Conditie
Bewegingssnelheid zonder bal Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
15 min
Trainingsopbouw
Warming-up
# Spelers
10-15 spelers 16-22+ spelers
Trainingsvorm
Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Zaal Veld