Er wordt een pionnenvierkant opgebouwd waarbinnen zich 13 spelers begeven. 2 of 3 spelers gaan samen en beginnen als kettingvangers.
Verloop
2 - 3 spelers houden elkaar bij de hand vast en proberen de overige spelers te vangen. Zodra een speler door de kettingvangers wordt aangeraakt, voegt hij zich in de vangersketting. Zo wordt de ketting steeds groter en het aantal achtervolgden steeds kleiner. Alternatieven: - Wie gevangen wordt moet het veld verlaten. - Er worden slechts 1 of 2 spelers tot vanger. Wanneer een vanger iemand heeft gevangen wisselt de taak en de achtervolgde wordt vanger.
Tip
- 4 pionnen
Trainingsattributen
Conditie
Conditie
Bewegingssnelheid zonder balKrachttrainingSnelheid