Voetbal Oefening
Nekstrekker zijwaarts
Verloop
Rechtop gaan staan en met de linkerhand naar het rechteroor grijpen. Arm op het hoofd leggen, het hoofd naar links richting schouder trekken en omgekeerd.
Trainingsattributen
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 15 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up