Nummerpaswerk

Met vier pionnen wordt een 30x25 meter groot vierkant uitgezet. Twaalf spelers verzamelen zich in het veld en worden van 1-12 genummerd.

De spelers 1 en 7 vormen de startposities en hebben elk een bal. Zij beginnen met hun pass in oplopende nummervolgorde

Speler 1 past naar 2, speler 2 past naar speler 3. Speler 3 op zijn beurt speelt door naar speler 4 enz. Tegelijkertijd met speler 1 begint speler 7. Deze past oplopend naar speler 8 enz.

In het begin wordt de oefening met minimaal twee contacten per speler uitgevoerd (niet direct). In het verloop van de oefening wordt overgeschakeld naar direct passeerwerk (1 balcontact).

Alternatief:

- De spelers 1, 5 en 9 beginnen met elk een bal (in totaal drie ballen).

- De groepsgrootte en het aantal ballen is variabel. De moeilijkheidsgraad wordt daardoor wel verhoogd.

Er zijn verschillende mogelijkheden om een pass te spelen:

- met de binnenkant voet

- de wreef

- de buitenkant voet

- door de binnenkant voet-trap

- met effect (hierbij wordt een pass met veel effet gespeeld)

Variant: De spelers hebben maximaal 3 balcontacten en zij moeten de aankomende pass met één contact verwerken (balcontrole en aannemen). Bovendien moet een snelle richtingsveranderende beweging zichtbaar zijn en de bal scherp naar de volgende medespeler gepasst worden.