Oefening KW28: 1 tegen 1 door zijwaartse spelopbouw met de rug naar het doel
Organisatie
Met pionnen wordt een veld afgebakend. Op beide kopzijden van het veld wordt een doel opgebouwd, waarin telkens een keeper gaat. 10 veldspelers worden in twee groepen verdeeld en verdelen zich volgens de grafiek naast de doelen. Ter markering van de middenlijn wordt aan de zijlijnen een pion geplaatst waarbij de passgever zich met de ballen bevindt. De aanvallende speler staat met de rug naar het doel in het speelveld.
Verloop
De passgever past naar de rode speler. Deze neemt de bal aan en dribbelt richting doel. De blauwe speler remt voor de aanvaller het tempo af, positioneert zich zijwaarts verschoven ten opzichte van de aanvaller en biedt hem daardoor de doelverste zijde aan. De aanvaller probeert de verdedigende speler uit te spelen en tot een doelpoging te komen. De verdediger probeert in balbezit te komen en op zijn beurt op het tegenoverliggende doel aan te vallen. Gaat de bal uit, starten de volgende twee spelers. Alternatief: Wanneer de keeper de bal afweert zonder hem vast te houden, kan hij direct een snelle tegenaanval inleiden.
Tip
- De spelers moeten op hun voetballen bewegen. - Bij de uithaalbeweging van de passspeler starten beiden. - De verdedigende speler probeert de aanvaller zo vroeg mogelijk aan te vallen, zodat deze geen tempo kan opbouwen en indien mogelijk tussen zichzelf en hem zijn lichaam met de schouder naar voren te plaatsen. - 6 pionnen, 2 groot veld-doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
Techniek
Balaan- en -meenameBalcontroleDribbelenSchijnbewegingen/trucsSchottraining
Tactiek
Tactiek
Spelersgedrag
Conditie
Conditie
Actiesnelheid met balBewegingssnelheid zonder balBasisuithoudingsvermogenKrachttrainingSnelheid