Oefening KW33: Doelschot na passspel met vervolgactie
Organisatie
Opbouw van een doel, drie stangen en evenzoveel startpionnen volgens de tekening. De spelers verdelen zich gelijkmatig bij de startpionnen. De ballen zijn bij de groep A evenals bij de trainer en de tweede keeper, die naast het doel staat.
Verloop
Speler A speelt een pass naar speler B, die de bal in de richting van de achterlijn naar speler A terugpast. Direct na het afspelen starten de spelers B en C richting doel en kruisen op het moment dat speler A de door B gespeelde bal bereikt en hem het 16-metergebied in flankt. B en C sluiten de actie af met een doelschot. Speler C moet daarna een tweede bal van de trainer of van de tweede keeper benutten. Na elke ronde worden de posities gewisseld.
Tip
- De openingspass van A moet op de sterke voet van B plaatsvinden. - B moet zijn pass zo timen dat A hem kort voor de achterlijn bereikt en hem direct het 16-metergebied in kan flanken. - B en C starten direct nadat B de bal naar speler A heeft gespeeld. - Kruisen op het moment van de uithaalbeweging van A voor de voorzet. - De doelpoging ontwikkelt zich naar de aard van de voorzet (lage pass, halfhoge/hoge voorzet). In elk geval moet een directe afname plaatsvinden. - Als op het doel wordt geschoten, op de volgende lichaamshouding letten: Bovenlichaam boven de bal; standbeen ca. 30-40 cm zijwaarts naast de bal, voet wijst in schietrichting; armen zwaaien mee; de arm die het dichtst bij het schietbeen is, maakt de uithaalbeweging van het been mee, de andere wordt naar voren gevoerd; de blik is op het moment van het schot op de bal gericht. - 3 pionnen, 1 groot veld-doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
Techniek
Balaan- en -meenameBalcontroleKopbaltrainingPasstrainingSchottraining
Tactiek
Tactiek
Vleugelspel/voorzettenSpelersgedrag
Conditie
Conditie
Actiesnelheid met balBasisuithoudingsvermogenKrachttrainingSnelheid