Op de kopzijde van het veld wordt een doel opgesteld, waarin een keeper gaat. 8 veldspelers worden volgens de grafiek op het speelveld gepositioneerd. Op de linker/rechter buitenbaan gaan telkens twee spelers op 10-15 meter afstand van elkaar. De twee spitsen nemen hun positie in op 10 meter afstand van elkaar, op hoogte van de strafschopgebiedgrens. De overige spelers stellen zich paarsgewijs links en rechts achter de spelers B en C op. De ballen zijn bij de middencirkel.
Verloop
Speler C begint met een halfdiagonale pass op speler A (1), die de bal naar B doorspeelt (2). B past de bal nu naar de rechter spits J (3), die nu zes pasopties tot zijn beschikking heeft: 4a) hij speelt in de ruimte naar I 4b) hij speelt naar de linkerkant naar E 4c) hij kaatst terug op B 4d) hij kaatst terug naar C 4e) hij past kort in de loop van H 4f) hij past naar de rechterkant naar D Vervolgacties: 4a + 4e: I en H komen tot een doelpoging. 4b + 4f: E en D brengen een voorzet in het strafschopgebied. I en J kruisen en bezetten de posities bij de linker en rechter paal, B en C lopen in de centrale achterruimte voor het strafschopgebied en H en D bezetten de rechter achterruimte. 4c + 4d: C en B komen direct tot een doelpoging of leggen de bal diagonaal af in de loop van E of D, die voorzetten in het strafschopgebied brengen.
Tip
- Erop letten dat de ingeoefende bewegingspatronen tot een snelle, vloeiende totaalbeweging leiden. - Steeds weer nauwkeurigheid en tempo eisen (de langzame uitvoering leidt op de lange termijn niet tot wedstrijdgericht succes). - Spelers moeten leren (net als in de wedstrijd) te observeren en het geobserveerde te kunnen toepassen. - De blik moet regelmatig van de bal worden losgemaakt (afwisselende blik richting bal en naar voren). - De diagonale ballen moeten als binnenkant-trap worden gespeeld en vereisen scherpte en precisie. - Speler J heeft een veelheid aan speelmogelijkheden. - Deze aanvalsvariant traint enorm de creativiteit. - 1 groot veld-doel(en)