Voetbal Oefening
Oefening KW49: Driehoeksvorming dubbele passes in de driehoek
Organisatie
Er worden drie pionnen als aangegeven opgesteld. De startpion met bal is dubbel/meervoudig bezet, bij de andere pionnen staat telkens een speler.
Verloop
A speelt een dubbele pass met speler B (1+2) en passt vervolgens diagonaal naar speler C (3). C speelt nu een dubbele pass met B (4+5) en passt de bal dan diagonaal naar pion II (c.q. speler A, die daarheen is gelopen). Nu volgt hetzelfde verloop als eerder. Loopwegen: - Speler A loopt naar pion II - B loopt naar pion III - Speler C wisselt naar pion I De posities worden met de klok mee gewisseld! Alternatief: Na de helft van de tijd volgt een richtingswisseling, d.w.z. het verloop vindt dan tegen de klok in plaats.
Tip
Eerst de pasoefening langzaam instuderen en dan het pastempo verhogen. De bal verwachtende spelers maken altijd een aanzet-beweging. Zijwaarts of achterwaarts een dynamische sprongstap om dan de pass een stap tegemoet te gaan. De oefening is bij snelle uitvoering en met slechts vier spelers enorm loopintensief. - Onder tijdsdruk wordt een zeer veeleisend, spelnabij passspel geëist. - De bal verwachtende spelers roepen door een verbale aanwijzing de bal af. - De passtiming en starttiming zijn beslissend. - Vaak lopen de spelers sneller dan ze passen. - Loopweg niet vergeten. - Passscherpte en -nauwkeurigheid eisen. - Nauwkeurigheid gaat voor snelheid. - De concentratie moet in stand worden gehouden. - 3 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining
Conditie
- Conditie
- Krachttraining Snelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 10 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up Hoofddeel
- # Spelers
- 1 - 5 spelers 6 - 9 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining
- Oefeningniveau
- Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Zaal Veld