Oefening van de week 14: 3 tegen 2 met passverplichting

Organisatie

Op de doellijn wordt een doel opgebouwd, waarin een keeper gaat. Drie aanvallende spelers en twee verdedigende spelers gaan in formatie. De centrale aanvaller heeft de bal.

Verloop

De centrale blauwe speler passt in de looplijn van de linksbuiten. Deze passt door naar de rechtsbuiten, die een doelpunt mag proberen te maken of de bal naar een van zijn medespelers mag doorpassen. De twee rode verdedigers proberen het meerderheids-team hieraan te hinderen. Alternatief: De centrale aanvaller mag de verdediger ook voorbij dribbelen.

Tip

- Het meerderheidsteam moet de aanval snel uitvoeren en de breedte van het speelveld benutten. De pass naar de medespeler mag niet te laat komen. - De verdedigende spelers proberen de passwegen dicht te zetten en in het duel te komen. - Bij de uithaalbeweging van de passspeler start de aanvallende speler. - De verdedigende speler probeert de aanvaller zo vroeg mogelijk te attackeren, zodat deze geen tempo kan opbouwen en indien mogelijk zijn lichaam met de schouder naar voren tussen zichzelf en de aanvaller te plaatsen. - 1 groot velddoel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Balcontrole Schijnbewegingen/trucs Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek: Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag Spelverplaatsing Ondertal / overtal

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie: Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 25 min
Trainingsopbouw: Hoofddeel
# Spelers: 6 - 9 spelers
# Keepers: 1 keeper
Trainingsvorm: Individueel training Groepstraining
Oefeningniveau: Gemiddeld
Ruimtegebruik: Half veld
Trainingslocatie: Zaal Veld