Ondertal/Overtal - 5 tegen 3 in voortdurende wisseling

Organisatie

Er worden drie teams van vijf spelers gevormd. Op een speelveldhelft wordt steeds 5 tegen 3 op twee doelen gespeeld. Daarvoor wordt op de middenlijn een tweede doel geplaatst. Terwijl twee van de drie teams tegen elkaar spelen, staat het derde team achter het doel van het aanvallende team. De ballen zijn over beide doelen verdeeld.

Verloop

Team A begint met alle 5 spelers tegen 3 spelers van team B (de twee ontbrekende spelers van B pauzeren ter hoogte van de middenlijn zijwaarts naast het speelveld of zoals in de tekening weergegeven, zijwaarts naast het doel. Zij nemen deel aan het spelgebeuren zodra hun team in de aanval overgaat). Na afronding van de aanval of wanneer team B na balverovering deze over de middenlijn dribbelt, speelt team B dan met alle 5 spelers tegen 3 verdedigers van team C. Dit gaat nu voortdurend in afwisseling zo door. De verdedigingslinie is een driemansdefensie, de aanvallers moeten indien mogelijk in de 1-2-2-formatie spelen.

Tip

- De focus van deze spelvorm ligt enerzijds op het snel omschakelen van verdediging naar aanval en anderzijds op het trainen van het overtal- respectievelijk ondertalspel. - In de aanval is permanent bewegen, met elkaar praten en snel, precies passspel vereist. Daarbij moet conform de 1-2-2-formatie een dieptestaffeling van de spelers worden gegarandeerd en bijgevolg een bewegen op een lijn worden vermeden (dieptestaffeling betekent het creëren van aanspeelstations). - De verdedigers opereren altijd in het verband en mogen zich niet te ver van elkaar verwijderen. - Doel voor de verdedigers is om ofwel in balbezit te komen of de balvoerende aanvaller naar de doelongevaarlijke ruimte aan de kant af te dringen en hem door dubbelen de passweg naar het doel/naar de medespeler af te snijden. - De taak van de balnabije verdediger is om druk te zetten op de balvoerende speler. De twee andere verdedigers beveiligen de terugvalruimte (verdedigingsdriehoek). - 2 pionnen, 2 groot doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Balaan- en -meename Balcontrole Dribbelen Schijnbewegingen/trucs Kopbaltraining Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek: Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelersgedrag Ondertal / overtal

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie: Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 40 min
Trainingsopbouw: Hoofddeel
# Keepers: 2 keepers
Trainingsvorm: Individueel training Groepstraining Teamtraining
Oefeningniveau: Gemiddeld
Ruimtegebruik: Half veld
Trainingslocatie: Veld