Voetbal Oefening
Passeerwerk in het vierkant met pasvariatie II
Organisatie
Er wordt een pionnenvierkant opgebouwd. Bij elke pion staan twee spelers, de startpion wordt drievoudig bezet. De driemangroep heeft een bal.
Verloop
De pion die met drie spelers bezet is, begint met een pass naar de tegemoetkomende medespeler (1). De medespeler laat de bal terugkaatsen (2). De startspeler past de bal nu diagonaal naar de volgende medespeler (3) enz. Principe: Lengtepass - kaatsen - diagonale pass De passgever en kaatser wisselen na hun acties de pionposities. Het verloop herhaalt zich steeds weer. Alternatief: Een gelijktijdige start met twee ballen. De twee diagonaal tegenoverliggende startposities moeten dan telkens dubbel bezet worden.
Tip
- Dit passeerwerk is zeer loopintensief en vereist een hoge mate van spel-intelligentie. - Het standbeen niet te ver van de bal plaatsen en erop letten dat de spelers niet naar achteren leunen. - De passtiming en starttiming is beslissend. - Loopweg niet vergeten. - Passscherpte en -nauwkeurigheid eisen. - Nauwkeurigheid gaat vóór snelheid. - De concentratie moet in stand gehouden worden. - De anticipatie, waarneming, reactie, bewegings- en actiesnelheid met en zonder bal worden voortdurend geëist. - 4 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining
Conditie
- Conditie
- Krachttraining Snelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up Hoofddeel
- # Spelers
- 6 - 9 spelers 10-15 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Zaal Veld