Voetbal Oefening
Passspel in twee vierkanten met 10 spelers
Organisatie
Er wordt een klein pionnenvierkant in een groot pionnenvierkant gebouwd. Tien spelers verdelen zich zoals in de afbeelding aangegeven bij de pionnen. Bij de startpion positioneren zich twee spelers met bal, net als bij de tegenoverliggende pion.
Verloop
Drie spelers starten steeds hetzelfde passspel. De vier spelers in het binnenste (kleine) vierkant wisselen na de dubbelpass horizontaal van positie. A speelt de pass naar B, deze leidt de bal door naar C. C speelt vervolgens een dubbelpass met A. A neemt de positie van C in. C start dezelfde afloop en speelt nu naar pionspeler D. Alternatief kan de pasvorm met twee ballen worden gespeeld, dan beginnen speler A en F parallel met het passspel.
Tip
- Dit passspel is zeer loopintensief. - Het standbeen niet te ver van de bal plaatsen en erop letten dat de spelers niet in achterwaartse ligging raken. - De pastiming en de starttiming zijn beslissend voor het slagen van de pasoefening. - Vaak lopen de spelers sneller dan ze passen. - Passcherpte en pasnauwkeurigheid eisen. - Nauwkeurigheid gaat voor snelheid. - Het derde aangeven moet in de loop van de speler plaatsvinden. - 8 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Krachttraining Snelheid
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up
- # Spelers
- 10-15 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining Teamtraining
- Oefeningniveau
- Gemiddeld
- Trainingslocatie
- Zaal Veld