Voetbal Oefening
Passspel met diverse pas- en looproutes variant I
Organisatie
Er worden drie pionnen volgens de afbeelding opgesteld. De startpion met bal is dubbel bezet, bij denandere pionnen staan eveneens telkens twee spelers.
Verloop
A (1) past naar C, waarbij B bij de pasopening door A twee tot drie meter naar buiten beweegt omnde pass van speler C (2) direct naar D (3) door te passen. Nu volgt dezelfde passvolgordennaar de andere kant. D past (4) naar A, die na zijn eerste pass al naar het midden naar de pion is gelopen,nen D loopt na zijn pass naar A eveneens naar de middenpion. A leidt (5) de bal in de loop vannspeler C, die zich na pass 3 al zijwaarts had vrijgemaakt en nu (6) naar speler F past enz. C loopt zijn pasrichting (6) na naar F. A neemt de positie van B in en D neemt de positie van C in. Dan hetzelfde pas- en loopschema als beschreven, maar nu begint speler F met de eerstenpas.
Tip
- Het is zeer loopintensief en vereist een hoge mate van spelintelligentie. - De spelers hebben een bepaalde tijd nodig om het oefenverloop op te slaan. - Balzekerheid en een goed combinatiespel worden nagestreefd. - Passcherpte en -nauwkeurigheid eisen. - Nauwkeurigheid gaat voor snelheid. - De concentratie moet op peil gehouden worden. - Steeds weer de onderlinge communicatie eisen. - De anticipatie, waarneming, reactie, bewegings- en actiesnelheid met en zonder bal worden voortdurend geëist. - Instuderen van automatismen. - 3 pionnen
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining
Conditie
- Conditie
- Krachttraining Snelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up Hoofddeel
- # Spelers
- 6 - 9 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining
- Oefeningniveau
- Gemiddeld
- Trainingslocatie
- Zaal Veld