Voetbal Oefening
Schietschijnbeweging + bal zijwaarts achter het standbeen trekken
Organisatie
De schijnbeweging kan in de vrije ruimte worden ingestudeerd of er kan een afgebakend veld worden opgebouwd. Elke speler een bal.
Verloop
De speler start met het dribbelen en doet alsof hij schiet met de rechtervoet. Daarbij gaat hij met het linker standbeen voor de bal en speelt de bal met de rechter binnenkant naar links. Nu volgt een 90 graden draaiing naar links en de speler dribbelt met de linker buitenkant langs de tegenstander.
Tip
- De schietfinte is een lichaamsschijnbeweging. Daarom moet bij deze schijnbeweging erop worden gelet dat de uithalende beweging van de speler tot het laatste moment wordt volgehouden. Pas vlak voordat de voet de bal raakt, zet de speler de eigenlijke schijnbeweging in.
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balaan- en -meename Balcontrole Dribbelen Schijnbewegingen/trucs Schottraining
Tactiek
- Tactiek
- Spelersgedrag
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Fitnessprogramma Krachttraining Snelheid
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 10 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up
- # Spelers
- 1 - 5 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Zaal Veld