Schietwedstrijd op twee doelen

Organisatie

Opbouw van twee tegenover elkaar staande doelen. Eén keeper per doel. De ballen worden over de doelen verdeeld.

Verloop

De keepers spelen tegen elkaar. Ze proberen afwisselend, met toepassing van verschillende uittrap- en uittraptechnieken, doelpunten te scoren in het tegenoverstaande doel. Wie als eerste 10 doelpunten scoort, wint.

Tip

- Permanent trainen van gerichte uittrap-/doeltrap-/schot- en werptechnieken en parades. - De keepers moeten constant opletten waar de schutter staat. - Als de tegenstander vanuit een doelverwijderde positie heeft geschoten, kan een snel omschakelen na een gehouden bal veelbelovend zijn, omdat het doel eventueel open is. - Gericht in de hoeken schieten en de keeper uitkijken. Staat de keeper te ver voor het doel, dan zijn ook lobballen een veelbelovende optie. - Tempo variëren tussen snelle, gecontroleerde, voorbereidende en afwachtende acties. - Steeds weer het positiespel, de keeper- en schot-/werptechnieken corrigeren. - Om het plezier te vergroten, meerdere acties achter elkaar laten lopen. - 2 groot doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Balaan- en -meename Balcontrole Dribbelen Schottraining Keeperstechnieken

Tactiek

Tactiek: Spelopbouw

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie: Anticipatiesnelheid Beweeglijkheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 40 min
Trainingsopbouw: Hoofddeel
# Spelers: 1 - 5 spelers
# Keepers: 2 keepers
Trainingsvorm: Individueel training Groepstraining
Positietraining: Keeperstraining
Oefeningniveau: Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie: Zaal Veld