← terug naar overzicht
Schot met passspel en geïmiteerde tegenstanders
15 min
Voetbal Oefening

Schot met passspel en geïmiteerde tegenstanders

Organisatie

Opbouw van een doel, drie stangen en twee startpionnen volgens de tekening. De spelers verdelen zich gelijkmatig over de twee startpionnen. De ballen zijn bij groep A.

Verloop

Speler A dribbelt vanaf het startpion richting de twee hem dichtstbijzijnde stangen. Tegelijkertijd start speler B zijn loopweg langs de stang. Daar aangekomen speelt A een pass in de diepte die speler B inloopt en direct of na korte balaanname op het doel schiet. Na elke doorgang wisselen de posities.

Tip

- Let op een explosief dribbel met nauwe balcontrole. - De openingspass in de 16-meter moet zo getimed worden dat de speler de bal met een lineaire sprint kan bereiken. - B start richting doel zodra A in de uithaalbeweging voor de pass gaat. - De balgerichte loopweg van speler B beschrijft de kortste weg naar de bal (geen boog lopen). - Let op juiste lichaamshouding bij het schot: bovenlichaam boven de bal; standbeen ca. 30-40 cm zijwaarts naast de bal, voet wijst in schietrichting; armen zwaaien mee; de arm die het dichtst bij het schietbeen is, maakt de uithaalbeweging van het been mee, de andere wordt naar voren gebracht; de blik is op het moment van het schot op de bal gericht. - Erop letten dat het doelschot met rechts en links getraind wordt. - Er kunnen (eventueel op aanwijzing van de trainer) verschillende schottechnieken (binnenkant voet, wreefschot, effect, enz.) worden geoefend. - 3 stang(en), 1 groot veld-doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Balcontrole Dribbelen Schijnbewegingen/trucs Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek
Aanvalspatronen

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
15 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
6 - 9 spelers
# Keepers
1 keeper
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining
Oefeningniveau
Gemiddeld
Trainingslocatie
Veld Zaal