← terug naar overzicht
Schot op doel met een-twee en overlappen
15 min
Voetbal Oefening

Schot op doel met een-twee en overlappen

Organisatie

Opbouw van een doel, twee kaatspionnen (B+C) en een startpion (A) volgens de tekening. Telkens een speler staat bij de kaatspionnen, de overige spelers stellen zich met bal op bij de startpion.

Verloop

Speler A speelt met B een een-twee en past de bal vervolgens direct door naar C. Nadat A zijn tweede pass heeft uitgevoerd, neemt deze de positie van B in. Speler B overlapt A direct nadat hij hem de bal heeft teruggespeeld en benut de pass van C (4) met een schot op doel. Speler B neemt dan de positie van C in en speler C loopt naar de positie van speler A.

Tip

De kaatser maakt een korte tegenaanloopbeweging zodra de startspeler in de uithaalbeweging gaat en komt dan de bal kort tegemoet. - De pass naar de kaatser moet op diens sterke voet worden gespeeld. - Op juiste lichaamshouding bij het schot letten: bovenlichaam boven de bal; standbeen ca. 30-40 cm zijwaarts naast de bal, voet wijst in de schotrichting; armen zwaaien mee; de arm die het dichtst bij het schotbeen is, maakt de uithaalbeweging van het been mee, de andere wordt naar voren gebracht; de blik is op het moment van het schot op de bal gericht. - Erop letten dat het schot op doel met rechts en links wordt getraind. - Er kunnen (eventueel op aanwijzing van de trainer) verschillende schottechnieken (binnenkant voet-stoot, wreefschot, curven enz.) worden geoefend. - Speler B start direct nadat hij de bal naar speler A heeft teruggespeeld. - De aansluitende positiewissels moeten snel verlopen, zodat er geen vertragingen optreden. - 3 pionnen, 1 groot doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balcontrole Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek
Spelersgedrag

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
15 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
6 - 9 spelers
# Keepers
1 keeper
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining
Oefeningniveau
Gemiddeld
Trainingslocatie
Zaal Veld