← terug naar overzicht
Schot op doel met vaste kaatser variant II
15 min
Voetbal Oefening

Schot op doel met vaste kaatser variant II

Organisatie

Opbouw van een doel, twee startpionnen en een pion waar de kaatser zich volgens de tekening positioneert. De spelers verdelen zich gelijkmatig over beide startpionnen. De ballen worden eveneens over beide startpionnen verdeeld. De startspelers hebben altijd een bal.

Verloop

De kaatser wordt afwisselend door de respectievelijke startspelers van beide groepen aangespeeld. Hij kaatst de bal terug in de looproute. Nu volgt de balaanname en -meename met een contact c.q. bij zwakkere groepen met 2-3 contacten. Na een korte tempodribbel volgt het schot op doel. De kaatser wisselt regelmatig.

Tip

- Erop letten dat de pass/het schot op doel met rechts en links wordt getraind. Daarvoor kan men van de ene pion met links, van de andere alleen met rechts laten schieten. - Op juiste lichaamshouding bij het schot letten: bovenlichaam boven de bal; standbeen ca. 30-40 cm zijwaarts naast de bal, voet wijst in de schotrichting; armen zwaaien mee; de arm die het dichtst bij het schotbeen is, maakt de uithaalbeweging van het been mee, de andere wordt naar voren gebracht; de blik is op het moment van het schot op de bal gericht.- De kaatser maakt een korte tegenaanloopbeweging zodra de startspeler in de uithaalbeweging gaat en komt dan de bal kort tegemoet. - De startspeler loopt na zijn pass pas weg wanneer de kaatser in de uithaalbeweging gaat. - De balaanname en -meename moet een vloeiende beweging zijn. Een te ver wegspringen van de bal of een van de rechte looproute afwijkende aanname en meename dient vermeden te worden. - Er kunnen (eventueel op aanwijzing van de trainer) verschillende schottechnieken (binnenkant voet-stoot, wreefschot, curven enz.) worden geoefend. - 3 pionnen, 1 groot doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Balcontrole Passtraining Schottraining

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
15 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
1 - 5 spelers 6 - 9 spelers
# Keepers
1 keeper
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Veld Zaal