Voetbal Oefening
Schot op doel na dubbelpass
Organisatie
Opbouw van een doel evenals een start- en een afspelerpion volgens de tekening. Een speler gaat naar de afspelerpion, de rest met de ballen naar de startpion.
Verloop
De startspeler speelt een dubbelpass met de afspeler en maakt de bal per directe volley af. Optie: schotwedstrijd. Doelpunten tellen, afspeler mag de rebound benutten.
Tip
- Het aanspelen op de afspeler vindt plaats op diens sterke voet. - De afspeler maakt een korte tegenbeweging zodra de startspeler in de uithaalbeweging gaat en komt dan de bal kort tegemoet. - Op juiste lichaamshouding bij het schot letten: bovenlichaam boven de bal; standbeen ca. 30-40 cm zijwaarts naast de bal, voet wijst in schietrichting; armen zwaaien mee; de arm die het dichtst bij het schietbeen is, maakt de uithaalbeweging van het been mee, de andere wordt naar voren gebracht; de blik is op het moment van het schot op de bal gericht. - Er kunnen (eventueel op aanwijzing van de trainer) verschillende schottechnieken (binnenkantschot, vollespann, effect enz.) worden ingestudeerd. - 2 pionnen, 1 groot doel
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Balcontrole Passtraining Schottraining
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Krachttraining
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 15 min
- Trainingsopbouw
- Hoofddeel
- # Spelers
- 1 - 5 spelers 6 - 9 spelers
- # Keepers
- 1 keeper
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Zaal Veld