Voetbal Oefening
Schouderbladen/bovenrug/borst
Verloop
Rechtop staan en de rechterhand pakt de linkerelleboog en trekt deze achter het hoofd.
Trainingsattributen
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 15 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up