Voetbal Oefening
Soldatenloop
Organisatie
Een ronde duurt ca. 10 seconden. Het aantal spelers is willekeurig. Twee pionnen kunnen bijvoorbeeld de start en het einde markeren.
Verloop
De linkervoet en linkerarm zijn gebogen. Op de voetballen bewegend worden de linkervoet en linkerarm omhoog getild. Op hetzelfde moment zet de rechtervoetbal neer en gaat in hetzelfde bewegingsverloop. Voortdurende wisselbeweging.
Trainingsattributen
Conditie
- Conditie
- Bewegingssnelheid zonder bal Krachttraining Snelheid
Coördinatie
- Coördinatie
- Beweeglijkheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 15 min
- Trainingsopbouw
- Warming-up
- # Spelers
- 1 - 5 spelers
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining Teamtraining
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Zaal Veld