Speelactie buitenbaan IV

Organisatie

Op de kopzijde van het veld wordt een doel geplaatst waarin een keeper gaat. 8 veldspelers worden volgens de afbeelding op het speelveld gepositioneerd. Op de linker/rechter buitenbaan gaan telkens twee spelers op 10-15 meter afstand van elkaar. De twee spitsen nemen hun positie in op 10 meter afstand van elkaar, op hoogte van de strafschopgebiedgrens. De overige spelers stellen zich paarsgewijs links en rechts achter spelers B en C op. De ballen zijn in de middencirkel.

Verloop

De oefening begint met een diagonale bal van C op A, die direct laat kaatsen naar I. De door I teruggepaste bal past B direct verder in de loop van speler E. E benut de door B gespeelde bal door hem vanuit volle loop voor het doel te flanken. Speler A positioneert zich in het linker halfveld. Tegelijkertijd met de pass van B op E starten de vier spelers B, C, H en D richting doel in de terugkomruimte. Kort voor de voorzet door speler E starten de twee spitsen I en J richting doel. Hun loopwegen kruisen op hoogte van de 16-meterlijn. Alle spelers proberen de voorzet te benutten.

Tip

- De spitsen kruisen richting eerste en tweede paal. - Bij het kruisen is belangrijk dat de spelers zich na de voorlaatste pass in beweging zetten en kort voor de uithaalbeweging van de voorzetter in sprinttempo explosief van positie wisselen. - De kruisende spelers c.q. aanvallers mogen niet te vroeg starten. - Erop letten dat de ingestudeerde bewegingspatronen tot een snelle, vloeiende totaalbeweging leiden. - De blik moet regelmatig van de bal losgemaakt worden (wisselende blik richting bal en naar voren). - De de pass verwachtende speler gaat, tegelijkertijd met de uithaalbeweging van de passer, in een korte tegenbeweging. - De pass moet in de loopweg van de balverwachtende starter gespeeld worden. - De passer moet de loopweg van de balverwachtende speler observeren. - 1 groot veld-doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Passtraining

Tactiek

Tactiek: Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag Aanvalspatronen

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie: Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 20 min
Trainingsopbouw: Hoofddeel
# Spelers: 10-15 spelers 16-22+ spelers
# Keepers: 1 keeper
Trainingsvorm: Individueel training Teamtraining
Oefeningniveau: Gemiddeld
Ruimtegebruik: Half veld
Trainingslocatie: Zaal Veld