← terug naar overzicht
Speelactie met een spits I
20 min
Voetbal Oefening

Speelactie met een spits I

Organisatie

Aan de kopzijde van het veld wordt een doel opgesteld, waarin een keeper gaat. 10 veldspelers worden volgens de afbeelding op het speelveld gepositioneerd. De bal is bij de linker achterback.

Verloop

Speler A speelt een diagonale pass op spits C. C laat terugkaatsen in de looplijn van middenvelder B. Middenvelder B opent met zijn looplijn (tegenbeweging) de passweg naar de centrale spits. De achterback passt de bal laag op de centrale spits (speler C), en deze speelt de bal zijn aanvallende middenvelder (speler B) in de diepte. De actie wordt uitgespeeld, zodat de spits maar ook de andere spelers zich in het hoogste tempo naar voren inschakelen. Variant 1: Zelfde verloop als variant 1. Alleen wordt de bal nu hoog op de spits gespeeld en deze leidt de bal met het hoofd door.

Tip

- Erop letten dat de ingestudeerde bewegingspatronen tot een snelle, vloeiende totaalbeweging leiden. - De blik moet regelmatig van de bal worden losgemaakt (wisselende blik richting bal en naar voren). - De pass verwachtende speler maakt, gelijktijdig met de uithaalbeweging van de passgever, een korte tegenbeweging. - De pass moet in de looplijn van de balverwachtende starter gespeeld worden. - De passspeler moet de looplijn van de balverwachtende speler observeren. - 1 groot doel

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Dribbelen Schijnbewegingen/trucs Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek
Teamgedrag Aanvalspatronen Omschakelspel

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19 Senioren
Duur
20 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
10-15 spelers 16-22+ spelers
# Keepers
1 keeper 2 keepers
Trainingsvorm
Individueel training Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Veld Zaal