← terug naar overzicht
Speelsysteem 1 - 4 -4 -2 met ruit als basis-/defensieve variant
30 min
Voetbal Oefening

Speelsysteem 1 - 4 -4 -2 met ruit als basis-/defensieve variant

Organisatie

Hierna volgt de plaatsing van tien veldspelers en een keeper op het speelveld. De spelers worden volgens hun positie in vier linies (keeper/verdediging/middenveld/aanval) opgesteld.

Verloop

De 4-4-2 formatie met ruit komt in verdediging- en aanvalsstaffeling overeen met de basisformatie. Alleen op het middenveld wordt niet 'op lijn' geacteerd maar in de naamgevende ruitformatie met een speler in de centrale defensieve positie, twee spelers in de halfposities en een centraal offensieve speler achter de twee spitsen. De eerste linie is de keeper. De tweede linieformatie de viermansverdediging, de derde de centraal defensieve, de vierde de twee middenvelders in de halfruimte, de vijfde de offensieve centrale middenvelder en de zesde linie het spitsenduo. Bij balbezit van het eigen team beweegt de keeper zich tussen zijn doel en het midden van de eigen speelhelft, zodat hij een afstand van ca. 20 meter tot de verdedigingslinie heeft en altijd als een soort libero aanspeelbaar is. Tussen de afzonderlijke veldspelerketens is een afstand van 8-12 meter in de lengte tot de volgende keten en 7-12 meter tot de volgende medespeler in de breedte.

Trainingsattributen

Trainingsorganisatie

Duur
30 min
Trainingsopbouw
Warming-up Hoofddeel