← terug naar overzicht
Spel met contactvoorschriften
40 min
Voetbal Oefening

Spel met contactvoorschriften

Organisatie

Er wordt een speelveld met 2 doelen afgebakend. Er worden afhankelijk van het beschikbare spelersaantal 2 teams gevormd. In elk doel staat een keeper. Ter markering van de middenlijn wordt aan de zijlijnen en in het midden van het speelveld telkens een pion geplaatst. In de afbeelding zijn twee 5-teams + keeper geplaatst.

Verloop

De twee teams spelen tegen elkaar. Het aantal balcontacten wordt door de trainer voorgeschreven en moet tussen een en drie contacten liggen. Doelpunten mogen alleen direct worden gemaakt. De volgende waarderingen worden aan de verschillende schotvarianten toegekend: - lage bal/directe afronding 1 punt - kopbaldoelpunt 2 punte - volleyschot 3 punten

Tip

- De focus van de spelvorm ligt enerzijds op de balcontrole met de opties van 'snel omschakelen van verdediging naar aanval'. Anderzijds traint deze spelvorm het combinatiespel, vrijloopgedrag en aanvallen van het balbezittende team. - De teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich constant aan te bieden en hun medespelers als aanspeelstation ter beschikking te staan. - Een vastspelen in een kleine ruimte moet worden vermeden. Daarom moeten zijwissels resp. passes in de diepte regelmatig worden gespeeld. - De teams kunnen in de dobbelsteenvijf-formatie worden opgesteld, zodat ze altijd een centraal aanspeelpunt hebben en driehoeken vormen. Er zijn echter ook andere formaties mogelijk. - Deze spelvorm vereist een enorm looppensum en spelbegrip en wordt gekenmerkt door een constante communicatie en een wisselspel tussen beide speelvelden. - 7 pionnen, 2 groot veld-doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balcontrole Passtraining

Tactiek

Tactiek
Teamgedrag Spelersgedrag Spelverplaatsing Ondertal / overtal

Conditie

Conditie
Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
40 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
6 - 9 spelers 10-15 spelers
# Keepers
2 keepers
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Veld Zaal