Spelvorm 1 - 8 tegen 6 + keeper
Organisatie
Op de achterlijn en op de middenlijn wordt telkens een doel opgebouwd. Er worden twee teams gevormd. Team rood bestaat uit 8 spelers en speelt in het 2-3-2-1 systeem, team blauw bestaat uit 6 spelers en speelt in het 2-3-1 systeem. De ballen worden over de doelen verdeeld. In de doelen staat telkens een keeper.
Verloop
Het overtallige team speelt op een doel met keeper en een spits in de basisopstelling. Het ondertallige team kan na balverovering een hoge bal in het doel spelen of binnen tien seconden over de achterlijn dribbelen.
Tip
- De focus van deze spelvorm ligt op snel spel op de centrale spits. - De teams moeten permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en als aanspeelstation voor hun medespelers beschikbaar te zijn. - Het team zonder balbezit probeert de passwegen en ruimtes slim dicht te zetten en oefent permanent druk uit op de balbezittende speler en zijn directe omgeving. - Deze spelvorm vereist een enorm loopvolume en spelinzicht en wordt gekenmerkt door constante communicatie. Bovendien traint het de lange pass en snelle tegenaanvallen. - Er moeten zich steeds weer spelers van de tegenstander losmaken en in het doelgevaarlijke gebied bewegen. - 2 groot veld-doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Passtraining
Tactiek
- Tactiek
- Teamgedrag Spelverplaatsing Aanvalspatronen Ondertal / overtal
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19 Senioren
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Hoofddeel
- # Spelers
- 10-15 spelers 16-22+ spelers
- # Keepers
- 1 keeper
- Trainingsvorm
- Individueel training Teamtraining Spelvormen
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Ruimtegebruik
- Half veld
- Trainingslocatie
- Veld Zaal