Techniektraining in 4 vierkanten Variant I

Op het veld worden vier pionnenvierkanten volgens de afbeelding ten opzichte van elkaar opgebouwd. In elk van de vier pionnenvierkanten gaan drie spelers. Elke speler heeft een bal.

De teams hebben in elk vierkant verschillende technische opdrachten uit te voeren. Op signaal van de trainer wisselen ze, via de voorgeschreven loopwegen, in tempodribbel naar het volgende veld met de volgende, nieuwe technische opdracht. De loopwegen van de groepen zijn afwisselend steeds een keer diagonaal en dan een keer verticaal (zie pijlen afbeelding).n Voorstellen voor de toewijzing van technische opdrachten in de vierkanten: - Wit vierkant: Verschillende finten (bijv. overstap of pirouette). - Rood vierkant: Jongleren (bijv. 2x voet, dan 2x bovenbeen enz.). - Geel vierkant: Verschillende balgeleidingstechnieken (bijv. bal geleiden alleen met de rechter binnenkant of alleen met de voetzool). - Blauw vierkant: Coördinatieve oefeningen met bal (bijv. bal omhoog schieten en met de binnenkant meenemen).