← terug naar overzicht
Universeel spel
40 min
Voetbal Oefening

Universeel spel

Organisatie

Met pionnen wordt een speelveld met 2 doelen volgens de tekening afgezet. 2 pionnen markeren de middenlijn. Er worden 2 teams (blauw en rood) gevormd. In de doelen staat telkens een keeper.

Verloop

Er wordt een spel met twee teams gespeeld. De teamgrootte kan tussen 4 - 8 veldspelers variëren. De spelers in het midden krijgen van de trainer een spelopdracht. Doel is om doelpunten te scoren. Varianten: - Spel zonder restricties (onbeperkt aantal balcontacten en vrije speelpositionering) - Doelpunten tellen alleen als alle spelers van het eigen team bij het doelpunt over de middenlijn zijn opgerukt (zich in de helft van de tegenstander bevinden). - Doelpunten tellen dubbel als het vijandige team op het moment van het doelpunt niet compleet in de eigen helft verdedigt. - Doelpunten tellen eveneens dubbel als de pass naar het doelpunt van een buitenspeler kwam. - 4 tegen 4 tot 8 tegen 8 + keeper. - Beperking van het aantal balcontacten (1 contact, 2 contacten of slechts 3 contacten toegestaan). - Doelpunten direct, volley of door een schijnbeweging gescoord tellen dubbel.

Tip

- Deze spelvorm kan eenvoudig als afsluitend spel zonder restricties dienen of als funspel. - Deze spelvorm vereist afhankelijk van het aantal spelers en de opdracht een enorm loopvolume en spelinzicht en wordt gekenmerkt door constante communicatie en een wisselwerking tussen beide speelhelften. - De teams moeten bij contactbeperkingsspellen permanent in beweging zijn. De spelers proberen zich voortdurend aan te bieden en hun medespelers als aanspeelstation ter beschikking te staan. - Er moeten regelmatig driehoeken gevormd worden en de keeper resp. de buitenspelers als aanspeelstation worden gebruikt. - Deze spelvorm traint het korte passspel, spelen in kleine ruimtes, duelgedrag en snelle zijwisselingen evenals tegenaanvallen. - Afhankelijk van de moeilijkheidsgraad moet na 2-4 minuten een pauze van 2-3 minuten volgen (bijv. 4 tegen 4 met een contact, waarbij het verdedigende team pressing moet spelen). Dit spel is lichamelijk zeer intensief. - Bij vorming van 3 of 4 teams ontstaat een toernooi- resp. wedstrijdkarakter. - Er kunnen ook kleine doelen (5x2 meter) in plaats van de grote doelen worden gebruikt. - 6 pionnen, 2 grote doelen

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Balcontrole Dribbelen Schijnbewegingen/trucs Kopbaltraining Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek
Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag Spelverplaatsing Aanvalspatronen Ondertal / overtal

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
40 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Keepers
2 keepers
Trainingsvorm
Individueel training Teamtraining Spelvormen
Oefeningniveau
Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
Trainingslocatie
Zaal Veld