Voetbal Oefening
Vleugelspel/voorzetten XI
Organisatie
Twee vleugelspelers I + A worden in het halfveld en spits J volgens de afbeelding op hoogte van de strafschopgebiedgrens geplaatst. De ballen zijn bij A. In het doel staat een keeper.
Verloop
Speler I passt naar J (1) en speler A loopt I achter. J passt de bal in de loop van A (2) en loopt richting strafschopgebied. Speler A geeft de bal vanuit de loop zo voor in het strafschopgebied, dat deze ca. 4-11 meter van het doel aankomt (3). De beide spelers I + J kruisen en proberen de voorzet af te maken.
Tip
- De aanvallende spelers kruisen richting eerste en tweede paal. - Bij het kruisen is het belangrijk dat de spelers kort voor de uithaalbeweging van de voorzetter in sprinttempo explosief van positie wisselen. - De kruisende spelers c.q. aanvallers mogen niet te vroeg starten. - De voorzetter moet scherpe, precieze passes spelen. - De voorzetter moet scherpe, precieze passes spelen. - 2 pionnen, 1 groot doel(en)
Trainingsattributen
Techniek
- Techniek
- Passtraining
Tactiek
- Tactiek
- Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelersgedrag
Conditie
- Conditie
- Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid
Coördinatie
- Coördinatie
- Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid
Trainingsorganisatie
- Leeftijdsgroep
- O6 - O13 O14 - O19
- Duur
- 20 min
- Trainingsopbouw
- Hoofddeel
- # Spelers
- 1 - 5 spelers 6 - 9 spelers
- # Keepers
- 1 keeper
- Trainingsvorm
- Individueel training Groepstraining
- Oefeningniveau
- Makkelijk Gemiddeld Moeilijk
- Trainingslocatie
- Veld Zaal