Vleugelspel/voorzetten XII

Organisatie

Aan de kopzijde van het veld wordt een doel opgesteld, waarin een keeper gaat. 8 veldspelers worden volgens de afbeelding op het speelveld gepositioneerd. Op de linker-/rechter buitenbaan gaan telkens twee spelers met 10-15 meter afstand van elkaar staan. De beide spitsen nemen hun positie in op 10 meter afstand van elkaar, op hoogte van de strafschopgebiedgrens. De overige spelers stellen zich paarsgewijs achter de spelers B en C op. De ballen liggen in de middencirkel.

Verloop

Speler C speelt een diagonale bal op I (1), die de bal laat kaatsen op de aanlopende speler B (2). B speelt nu een diagonale pass in de loop van E (3) en begeeft zich samen met C richting strafschopgebied. E neemt de bal aan en dribbelt richting achterlijn (4), van waaruit hij zo voorzet in het strafschopgebied dat de bal ca. 4-11 meter van het doel aankomt (5). De beide spelers I + J kruisen op het moment van de uithaalbeweging van E en proberen de voorzet af te maken. H en D bezetten de zijwaartse teruggelegen ruimte, B en C proberen in de centrale teruggelegen ruimte de voorzet af te maken. Aansluitend start de oefening over de rechter kant met een pass op J.

Tip

- De spitsen kruisen richting eerste en tweede paal. - Bij het kruisen is het belangrijk dat de spelers zich na de voorlaatste pass in beweging zetten en kort voor de uithaalbeweging van de voorzetter in sprinttempo explosief van positie wisselen. - De kruisende spelers c.q. aanvallers mogen niet te vroeg starten. - Erop letten dat de ingestudeerde bewegingspatronen tot een snelle, vloeiende totaalbeweging leiden. - De blik moet regelmatig van de bal worden losgemaakt (afwisselende blik richting bal en naar voren). - De speler die de pass verwacht, maakt tegelijkertijd met de uithaalbeweging van de passgever een korte tegenbeweging. - De pass moet in de looplijn van de balverwachtende starter worden gespeeld. - De passspeler moet de looplijn van de balverwachtende speler observeren. - 1 groot doel(en)

Trainingsattributen

Techniek

Techniek: Balaan- en -meename Dribbelen Passtraining Schottraining

Tactiek

Tactiek: Vleugelspel/voorzetten Teamgedrag Spelopbouw Spelersgedrag

Conditie

Conditie: Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Basisuithoudingsvermogen Krachttraining Snelheid

Coördinatie

Coördinatie: Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep: O6 - O13 O14 - O19
Duur: 20 min
Trainingsopbouw: Hoofddeel
# Spelers: 10-15 spelers 16-22+ spelers
# Keepers: 1 keeper
Trainingsvorm: Individueel training Teamtraining
Oefeningniveau: Gemiddeld
Ruimtegebruik: Half veld
Trainingslocatie: Zaal Veld