Voetbal-biathlon

• 5 stangen
• 5 pionnen
• 7 kegels

Omdat de oefening als wedstrijd kan worden uitgevoerd, per team: 

• 1 doel
• 2 pionnen in dezelfde kleur
• meerdere ballen

De spelers stellen zich achter elkaar op bij de pionnen aan het begin. Elk team wordt gelijkmatig verdeeld en staat bij een pion met de bijbehorende kleur.

De eerste speler start met een power-dribble tot de eerste kegel. Daarna gaat het naar de slalom bij de stangen naar rechts en snel dribbelen naar de pion. Tot de volgende kegel wordt de bal gejongleerd. Daarna rechts naar de slalom door de pionnen tot de laatste kegel. Bal neerleggen en richting de pion van de teamkleur sprinten. 3 passes/schoten op het doel. Per misser een strafronde om het kegelvierkant. Daarna naar de startpion waar de volgende speler met bal klaarstaat. 

Per doelpunt is er 1 punt, bovendien wint het team dat het snelst het parcours beëindigt 10 punten.