← terug naar overzicht
Voorzet + vervolgactie schot op doel
30 min
Voetbal Oefening

Voorzet + vervolgactie schot op doel

Organisatie

De keeper staat in het doel. Een of meerdere spelers (buitenspelers) staan met ballen zijdelings op hoogte van het strafschopgebied, een of meerdere spelers (spitsen) staan centraal op hoogte van het strafschopgebied (zie tekening). Als er geen veldspelers beschikbaar zijn, nemen de keepers en/of de keeperstrainer de posities over.

Verloop

De buitenspeler brengt een voorzet van links het strafschopgebied in, die door de spits wordt afgemaakt. De keeper heeft de mogelijkheid de voorzet te onderscheppen of de ballen op het doel te keren. Steeds afwisselend van links en rechts voorzetten. Optie-passweg 1: De keeper komt uit de basispositie en vangt de bal. Optie-passweg 2: De keeper komt niet bij de voorzet en duikt na de directe volley van de spits in de hoek naar de bal.

Tip

Basisgedrag bij voorzetten van de zijkant: - De keeper positioneert zich in het midden van het doel en 1-2 stappen voor de doellijn, met het gezicht naar de passgever. Door zijn zijdelingse positionering kan hij snel naar voren richting de eerste paal lopen. Evenzo bevindt hij zich in een gunstige positie om richting de 5-meterlijn of de tweede paal te lopen. - De keeper moet bij elke voorzet inschatten of hij deze kan onderscheppen of dat blijven staan op de lijn gepast is. - Besluit hij de voorzet te onderscheppen, dan moet hij uitgaan van een duel met de spits. D.w.z. hij moet energiek en vastberaden naar de bal gaan en deze zo mogelijk op het hoogste punt onderscheppen. - Besluit de keeper op de lijn te blijven en komt het tot een schot door de spits, dan is het doel de bal vast te houden. Lukt dit niet, dan moet de bal naar de zijkant worden weggeslagen. - Kort voor het balcontact door de schutter maakt de keeper een kleine sprong op beide voeten of een korte stap naar voren, spreidt de armen zijwaarts, buigt licht in de kniegewrichten en staat op de voetballen. De voeten wijzen richting schutter en staan ongeveer heupbreedte uit elkaar, het bovenlichaam leunt licht naar voren en de ogen fixeren de bal. - 1 groot doel

Trainingsattributen

Techniek

Techniek
Balaan- en -meename Balcontrole Dribbelen Kopbaltraining Passtraining Schottraining Keeperstechnieken

Tactiek

Tactiek
Vleugelspel/voorzetten

Conditie

Conditie
Actiesnelheid met bal Bewegingssnelheid zonder bal Krachttraining

Coördinatie

Coördinatie
Anticipatiesnelheid Handelingssnelheid

Trainingsorganisatie

Leeftijdsgroep
O6 - O13 O14 - O19
Duur
30 min
Trainingsopbouw
Hoofddeel
# Spelers
1 - 5 spelers 6 - 9 spelers
# Keepers
1 keeper 3+ keepers
Trainingsvorm
Individueel training Groepstraining Spelvormen
Positietraining
Aanvalstraining Keeperstraining
Oefeningniveau
Gemiddeld
Trainingslocatie
Veld