Vrije trapstaffeling offensief - Vrije trap van de rechter aanvalszijde

Het aanvallende team is ter hoogte van de strafschopgebiedgrens gepositioneerd. De oefening wordt op een speelveldhelft op een doel getraind. De linker middenvelder E stelt zich op in een halfrechtse positie voor het nemen van de vrije trap. Bij hem zijn de ballen. De beide spitsen worden in het strafschopgebied tussen strafschoppunt en strafschopgebiedgrens op gelijke hoogte gepositioneerd. Spits I en spits J kruisen richting 1e paal respectievelijk richting keeper. Spits J heeft ook de optie om de vrije trapnemer tegemoet te lopen, om samen snel respectievelijk kort uit te voeren. De rechter centrale verdediger C staat centraal en iets naar achteren verschoven tussen de beide spitsen. De linker centrale verdediger B en de halfrechtse middenvelder G worden ter hoogte van de strafschopgebiedgrens, iets links van de halve cirkel van het strafschopgebied opgesteld. C loopt naar de 1e paal, B naar de 2e paal en G richting 5-metergebied en strafschoppunt. De rechter buitenste middenvelder H wordt in de centrale terugvalruimte gepositioneerd. Speler D begeeft zich in de terugvalruimte van speler E met de opties om te onderlopen en vervolgens te flanken of de bal, na een terugpass van E, naar de andere kant te verplaatsen. Ter hoogte van de middenlijn staan de buitenverdedigers A en de halflinkse middenvelder F. Spelers-/Positielegenda: Basisformatie KP = Keeper A = linker buitenverdediger B = linker centrale verdediger C = rechter centrale verdediger D = rechter buitenverdediger E = linker buitenste middenvelder F = halflinkse middenvelder G = halfrechtse middenvelder H = rechter buitenste middenvelder I = linker spits J = rechter spitsn